葉酸サプリランキングBEST5!数ある中でNo.1に輝いた葉酸サプリとは

妊娠しやすい体を作るため、赤ちゃんの成長に良い影響があると思うから、そんな理由で摂ることを考え始める葉酸サプリ。

でも、葉酸サプリって意外に商品の数が多いから、妊活中に良いものなのか、それとも妊娠中や出産後に良いものなのか、情報が多すぎてどれが正しいかわからない。

赤ちゃんと自分のカラダのことだから、買って後悔するような商品は絶対に使いたくない!

そう思いませんか?

今回は、そんな葉酸サプリを徹底調査!

その中から、特におすすめの葉酸サプリとおすすめできない葉酸サプリを、それぞれランキングで紹介します!

  • 妊活が思うようにいかない
  • 本当に赤ちゃんが元気に大きくなってくれるか不安
  • つわりが辛くて食べてもすぐに戻してしまう
  • 授乳の時に必要な栄養を摂っておきたい

そう思って葉酸サプリを探している人は、是非参考にしてくださいね。

葉酸サプリランキングBEST5!葉酸サプリ選びに悩んだらまずはコレ!

早速ですが、気になるランキングから紹介していこうと思います。

今回は以下の3つのポイントに注目して、総合的に葉酸サプリを徹底調査し、ランキングを付けていきました!

  • 葉酸の量
  • 葉酸以外の栄養成分とそのバランス
  • 安全性

それでは、実際にランキングを見ていきましょう!

ちなみに…時期別に分けて葉酸サプリを探したい方は、下記を参考にしてくださいね。

>>おすすめの葉酸サプリランキングサイトはこちら

1位 ベルタ葉酸サプリ

葉酸の量 他の栄養 添加物・安全性
400µg 全27種類 無添加
(9種類)放射能・残留農薬チェック
価格 1,980円
内容量 120粒(1日4粒)
おすすめ時期 妊活 妊娠中 授乳中

堂々の第一位はベルタ葉酸サプリ!

酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を、1日の摂取目安量400µg配合しており、ビタミン13種類・ミネラル14種類・アミノ酸20種類と、栄養が豊富に含まれていて、妊活から出産まで長い期間使い続けていくことが出来ます。

また、5種類の美容成分を配合しているのもポイント。

赤ちゃんの為に必要な栄養を摂りつつ、どんな時でもキレイを維持できるのは、ストレス等で疲れて見えやすくなる妊活・妊娠中にはうれしいですね。

その上、無添加で放射能濃度検査や残留農薬試験を実施しているほど、安心して赤ちゃんの為に飲むことができますよ。

【ベルタ葉酸サプリの良い口コミ】

36歳(妊娠中)
★★★★★ 5

 

特に意識して妊活をしていなかったからか、妊娠が発覚した時に自分の年齢のことを考えて、とにかく赤ちゃんが健康に生まれてくるか不安で…

 

そんなときに、ネットで葉酸が先天性の病気の予防になるとネットで知って、ベルタ葉酸サプリを飲み始めました。

 

正直、栄養補助食品なので、劇的に効果があったという感じはないです。

 

でも、飲むたびに赤ちゃんの成長に良いものを摂っていると安心できますし、健診でも元気に育っているみたいなので、出産まで飲み続けていこうと思います。

28歳(妊活中)
★★★★★ 5

 

仲の良かった先輩社員が最近妊娠したのをきっかけに、そろそろ子供を…なんて思って旦那と相談して妊活開始。

 

その時雑誌でベルタ葉酸サプリのことを知って、お試し感覚で買いました。

 

最初は鉄分?が多いのか鉄クサかったんですが、飲み慣れてくると気にならないし、生理周期が安定してきて着々と妊娠する準備が出来ていることを実感しています。

 

まだ妊活を初めて2ヵ月位しか経っていないので望み薄ですが、旦那と一緒にベルタ葉酸サプリを飲みながらゆっくり続けていこうと思います。

33歳(産後)
★★★★☆ 4

 

ベルタ葉酸サプリは初めて妊娠したときに知って、酷いつわりが少しでも楽になればと思って購入。

 

錠剤の大きさも小さくて飲みやすく、つわりも治まったし赤ちゃんも大きすぎるんじゃないかってくらい成長してくれたので、妊娠中は大変重宝していました。

 

今現在も飲んでいますが、女性に必要な栄養をまとめて摂れるから、ちょっとしたタイミングでさっと飲んで、毎日元気に子育てできています!

 

最近2人目を産みたいと思い始めているので、これからも愛飲させてもらいます♪

【ベルタ葉酸サプリの悪い口コミ】

32歳(妊娠中)
★★★☆☆ 3

 

2ヵ月前に妊娠が分かり、病院で診察を初めて受けた妊娠5週目から、ベルタ葉酸サプリを飲み始めました。

 

ただ、フタを開けた時の鉄臭さがどうも苦手で、しかもつわりが辛いときに我慢して飲んでも鉄の臭いがグワーッとくる感じ。

 

だから吐き気がして、飲みたくても飲めなかった日が続き、泣く泣く解約することに。

 

今はほうれん草等の野菜から葉酸を摂っています。

37歳(妊活中)
★★☆☆☆ 2

 

昨年結婚し、年齢のことを考えてすぐに妊活を開始。その時に良いかもって思った飲み始めたのが、ベルタ葉酸サプリでした。

 

でも、正直私にはまるで効果無し。

 

毎日欠かさず飲むようにしていたけど、生理が毎月必ず来て妊娠する気配は全くないです。

 

先月なんて妊娠反応が出たのに、結局妊娠してなかった事実にショックを受けて、飲まなくなってしまいました。

 

コレからはサプリではなく、不妊治療という形で、妊活をしていこうと思います。

27歳(妊活中)

★☆☆☆☆ 1

 

結婚して4年目が経ち、経済的にも落ち着いてきたので、夫と相談して避妊を辞めた時に、妊娠しやすい体に出来ると期待してベルタを買いました。

 

でも、飲み始めてからいきなり肌荒れがひどくなり、ボツボツとニキビが大量に出るように。

 

鉄分のせいか、口に含むと血の味がしてかなり飲みにくい。正直、期待外れ。買わなきゃよかったと後悔しています。

 

(ちなみにこの後違う葉酸サプリを買ったんですが、肌荒れは怒りませんでした)

2位 ララリパブリック

葉酸の量 他の栄養 添加物・安全性
400µg 全13種類 無添加
(3種類)GMPマーク
安心・安全マーク放射能・残留農薬チェック
価格 1,980円
内容量 120粒(1日4粒)
おすすめ時期 妊活 妊娠中 授乳中

ララリパブリックの葉酸サプリの魅力は、とにかく安全性にこだわっているところ。

GMPだけではなく、安心・安全マークも取得している事や、添加物ゼロということも相まって、より安心・安全に飲み続けることが出来ます。

また、植物由来のHPMCでコーティングしていることで、ニオイ対策もばっちり!

辛いつわりの時期でも気軽に飲むことが出来るのはうれしいですね。

ただ、ベルタ葉酸サプリと比べると、やや配合している栄養成分の量が少ない点が気になります。

そう考えると、ララリパブリックは妊活・妊娠中に必要な栄養を絞って摂りたい方におすすめだと言えるのではないでしょうか。

【ララリパブリックの良い口コミ】

32歳(妊娠中)
★★★★★ 5

 

結婚して4年、妊活を始めて2年。

 

どれだけ頑張っても授かることが出来なかった私を救ってくれたのが、ララリパブリックでした。

 

飲み始める前は妊娠できない辛さから、夫に当たり常にイライラしていたんですが、飲み始めてからスッと気持ちが楽になったし、身体の調子も良い感じ。

 

そのおかげかどうかはわかりませんが、つい先日生理が遅れたので簡易の妊娠検査薬で調べたら、妊娠発覚!

 

これからも葉酸は必要な栄養素の一つなので、続けていこうと思います!

29歳(産後)
★★★★★ 5

 

ララリパブリックは妊娠が分かった時に、母子手帳を見て葉酸の重要さを知って、インターネットで人気だったから買ってみたって感じ。

 

でも、コレが私には良かった!

 

飲み始める前はつわりに結構悩まされていたんだけど、飲んでいくうちにスッとつわりがなくなったし、健診でも順調に成長してるって言われて気持ちも楽になり、無事に長男を産むこともできました。

 

今も、栄養満点な母乳を赤ちゃんにあげたいから飲み続けています。

35歳(妊活中)
★★★★☆ 4

 

元々仕事が忙しかったからか、ストレスで生理不順で冷え性。

 

このままだと妊娠もできないなって思って、結婚を機にララリパブリックを飲み始めました。

 

現在4ヵ月飲み続けているんですが、徐々に生理周期が安定して、排卵検査薬にも濃い線が入るように。

 

正直年齢が年齢なので、焦りは感じていますがしっかりと身体が妊娠する準備をしている、そう思って続けていこうと思います。

【ララリパブリックの悪い口コミ】

30歳(妊活中)
★★★☆☆ 3

 

30を過ぎれば徐々に妊娠しづらくなる…そんな話を聞いて、焦って妊活するように。

 

ララリパブリックは妊活を初めて2週間くらいたった後に飲み始めました。

 

飲み始めた頃は結構鉄クサいな…って思っていたんですが、小粒なので飲みやすいから一気に飲み込めば問題なし。

 

でも3ヵ月位続けても生理は遅れずにきちんと来るし、妊娠しやすくなったって実感できないのでやめちゃいました。

 

授かりものなのでしょうがないのですが、ちょっと残念です。

25歳(妊娠中)
★★☆☆☆ 2

 

妊娠して4ヵ月経ち安定期に入ったはずなのに、いまだにつわりが治まらず。ララリパブリックはそんなときに知って、試しに飲んでみようと思って買いました。

 

でも、正直飲んだことを後悔…。

 

開封したらすぐにプーンと鉄クサいのが上がってきて、さらに吐き気が起きるようになったし、我慢して飲んでも一向につわりはよくならない。

 

今では全く飲まなくなって、買わなきゃよかったと思っています。

33歳(妊活中)
★☆☆☆☆ 1

 

結婚して3年経ち、夫からの要望で妊活を始めたんですが、昔からひどい生理痛と冷え性が気になって、体の調子を整えるため…なんて思ってララリパブリックを飲み始めました。

 

でも、鉄臭さがあって苦くて飲みにくいし、我慢して1ヵ月で来た生理痛は過去最大級の辛さ。

 

冷え性も治った感じは全くしないし、飲んでいる意味もないなと思ってすぐにやめてしまいました。

3位 ベジママ

葉酸の量 他の栄養 添加物・安全性
400µg 全6種類 自社植物工場で製造

GMP認定工場製造

放射能チェック済

価格 2,750円+税
内容量 124粒(1日4粒)
おすすめ時期 妊活

ベジママは上で紹介した、どの時期に飲んでも安心できる万能型の葉酸サプリとは違い、妊活中に飲んでおきたい葉酸サプリ。

葉酸はもちろんのこと、より妊娠しやすい身体づくりに役立つ、ピニトールやルイボス、ビタミンEといった栄養を豊富に含んでいます。

中でも、特にピニトールの原料となるアイスプラントは、安全性を徹底追及して自社栽培されたものを使用しており、GMP認定された工場で製造されているので安心・安全なのもポイント。

しかしその反面、カルシウムや鉄分が配合されていないので、注意が必要です。

そのため、ベジママは妊活を始めたばかりの人や、基礎体温を付けて体を冷やさないようにしているのに、なかなか授からない…そんな人におすすめな葉酸サプリといえますよ。

【ベジママの良い口コミ】

27歳(妊娠中)
★★★★★ 5

 

避妊を辞めて1年半ほど経ったのに授からず。

 

自然妊娠出来れば…って思ってたけど、本格的に妊活しようと思ってサプリを買ってみることに。その時出会ったのがベジママでした。

 

ピニトールって成分がちょっと気になったし、ルイボスも入っているし…ちょっと期待して、キッチンで毎朝4粒欠かさず飲むようにして3ヵ月。

 

なんだか吐き気がするしぽかぽかすると思って、先月病院に行ったらおめでたって言われました!

 

現在は妊娠8週目。これからも愛飲していこうと思います!

32歳(妊活中)
★★★★★ 5

 

自己流で妊活を始めて7ヵ月経っても妊娠することはなく、毎日焦る気持ちともし不妊だったら…って不安に押しつぶされそうになっていた時に、ベジママを妊娠できたママさんに勧められて、気になって試してみることに。

 

正直半信半疑で飲み始めたんですが、生理の周期が安定して排卵検査薬にも、くっきり線が入るようになりました。

 

私はまだ我が子を迎え入れることが出来ていませんが、前向きに考えられるようになったし、妊娠しやすい体調になっていると感じられるので、これからも続けていこうと思います。

36歳(産後)
★★★★☆ 4

 

34歳で結婚し、すぐに妊活を開始。その頃から飲み始めたのがベジママでした。

 

高齢出産ギリギリの年齢だったし、卵子も衰えてそうと思って毎朝起きた時に4粒、半年間飲み続けてたら妊娠が発覚!

 

個人差はあると思うけど、妊娠しやすい状態を意識出来るようになったのが良かったと思います。

 

ただ、ベジママの成分を見てみると、あくまでも『妊娠しやすい状態』を作るのであって、『妊娠した後の栄養補給』にはちょっと足りないかな。

 

だからベジママを飲み続けるなら、別にサプリも併用するといいですよ。

【ベジママの悪い口コミ】

31歳(妊活中)
★★★☆☆ 3

 

周りに授かり婚や妊活を始めてすぐに妊娠した方が多く、自分の年齢も考えてかなり妊娠することに焦りやストレスを感じていた時に、見かねた夫が買ってくれたのがベジママでした。

 

体調を整える効果があるらしく、ちょっと期待して飲み始めたんですが、特段体調は良くなったということはないですね…。

 

元々生理周期も安定していたし、期待していた分ちょっとがっかりしています。

26歳(妊活中)
★★☆☆☆ 2

 

田舎に住んでいるからか、周りの友人たちはみんな子持ち。だから私も去年結婚してからすぐに妊活を始めたけど、妊娠検査薬は音沙汰なし。

 

正直かなり焦っていた時に、ピニトールって成分が子宮の状態を浴してくれるって知って、ベジママを試してみました。

 

でも、本当に効いてるの?って思うくらい効果はなく、毎月生理が来るたびにショックで泣くことが多くなり、結局すぐに飲まなくなってしまいました。

 

葉酸自体効果が分かりにくいものだとは思っていたんですが、ここまで効果がないと辛いです。

34歳(妊娠中)
★☆☆☆☆ 1

 

妊娠初期の頃、胃がむかむかして食べてもすぐに吐き戻してしまうほど、ひどいつわりに悩まされていた時に、赤ちゃんの成長が気になってベジママを飲むようになりました。

 

ニオイもなく飲みやすい!なんて思って飲み始めたけど、飲んでも飲んでも一向につわりが良くなることはなく、むしろひどくなったような気が…。

 

結局、つわりが良くならないなら…って思って、飲むのを辞めてしまいました。

 

来月からは違う葉酸サプリを飲んでいこうと思います。

4位 ママオメガ

葉酸の量 他の栄養 添加物・安全性
480µg 全60種類 無添加
(10種類)GMP認定工場放射性・残留農薬チェック

水銀・重金属類検査済

価格 2,560円+税
内容量 30袋(1日5粒)
おすすめ時期 妊娠中 授乳中

ママオメガは妊活中…というよりも、妊娠中~授乳期に摂っておきたい栄養をギュッと詰め込んだ葉酸サプリ。

商品名にもある通り、OMEGA3が配合されているのが特徴的で、赤ちゃんの脳の発育や早産予防、産後うつの予防、赤ちゃんの知覚力・認知力・記憶力の向上といった効果も期待することが出来ます。

その上、残留農薬や放射性物質だけではなく、水銀「メチル水銀」や重金属類といった、赤ちゃんの健康に悪影響を与える成分の検査もクリアしているのもポイント。

ちょっと価格が高いのが難点ですが、赤ちゃんの成長のことを一番に考えて、良い影響を与えるものを求めている方にはおすすめです。

【ママオメガの良い口コミ】

37歳(妊娠中)
★★★★★ 5

 

年齢的に半分諦めていた時にまさかの妊娠発覚。

 

うれしかったのですが、それ以上にきちんと健康な赤ちゃんを産むことが出来るのか不安になってしまい、少しでも良い影響を与えるものを…と言うことで、ママオメガを飲み始めました。

 

つわりで食べることが出来ないときでも、これならサッと飲んで栄養補給できるし、小分けになっているから、1日の量もわかりやすいのがうれしいです。

 

それにやっぱり良い影響があったらしく、毎月の健診でもすくすくと無事に成長しているとのこと。

 

飲むことでホッと安心できますし、無事に出産を迎えるためにも、続けていこうと思います。

29歳(産後)
★★★★★ 5

 

去年妊娠が発覚した時に、ネットで葉酸の重要さを知って、何となく気になったママオメガを買ってみることに。

 

これが結構良かったのか、飲み始めてから酷いつわりに悩まされることはなかったですし、赤ちゃんも重篤な病気もなく健康に育って今年の頭に無事元気な娘を産むことが出来ました。

 

オメガ3も入っているからか、産後も気持ちが落ち着いていますし、飲み始めて本当に良かったと思っています。

34歳(妊活中)
★★★★☆ 4

 

30歳を過ぎてからの結婚で、結構妊娠することに焦りを感じていた時に、ママオメガのことを知って、葉酸は結構メジャーだったから知っていたけど、オメガ3は正直知らなくて、何がいいんだろうって思って飲み始めてみることに。

 

現在飲み始めてから3ヵ月位なんですが、悩みの種だった生理が安定してきましたし、血流が良くなったのか冷え性もなく毎日ぽかぽかしている感じ。

 

徐々に妊娠しやすい状態になっているんだなって、思って続けています。

 

ただ、ちょっと難点なのが、やっぱり高いこと。

 

妊娠してから飲み始めても良かったかなって思っていますが、体の調子が良くなるので、これからも続けていこうと思います。

【ママオメガの悪い口コミ】

32歳(妊娠中)
★★★☆☆ 3

 

現在10週目。妊娠が分かった時から食事の栄養を気にするようにしていたんですが、食べ物の匂いで吐き気がするほどつわりがひどく、赤ちゃんがきちんと成長するか不安になり、ママオメガを飲み始めました。

 

今は飲み始めて2週間くらいなんですが、ちょっと量が多いかな…。1日5粒も飲まなきゃいけないのは結構辛くて、1日分を飲みきるのは個人的にはキツイ。

 

でも、赤ちゃんの脳の発達にも効果があるみたいだから、もうちょっとだけ我慢して飲んでみようと思います。

30歳(妊活中)
★★☆☆☆ 2

 

高校自体の友人が妊娠したことをきっかけに、私もそろそろ育児を始めたい、なんて思って妊活開始。ママオメガはその時に1ヵ月分だけ買いました。

 

葉酸の量も多いし、OMEGA3もたくさん入っているからめちゃめちゃ期待して飲み始めたんですが、毎日飲んでも効果ナシ。

 

1箱使い切っても妊娠することはなく…。こればっかりは授かりものなので仕方ないですが、結局辞めてしまいました。

 

それに、良いものから仕方ないとは思うけど、結構高いのも私的にはNG。

 

出産まで飲み続けると結構なサプリ代になるので、経済的にもやめて正解だったかもしれません。

26歳(妊娠中)
★☆☆☆☆ 1

 

妊娠8週目の頃、ひどいつわりに悩まされて、日に日に体調は悪くなるばかり。そんなときにママオメガのことを知って、試しに1箱飲んでみようと思って買いました。

 

高品質だし栄養もたくさん入っているから、良いものだろうって思って飲み始めてみたけど、目に見えてつわりが良くなったってこともないし、身体の調子が良くなったってこともなく、正直がっかり。

 

それに、サプリ自体が高い!

 

効果もないしサプリ代は高いし…本当にこれ飲む意味ある?って思って、3週間目で解約の電話をしちゃいました。

5位 DHC 葉酸サプリ

葉酸の量 他の栄養 添加物・安全性
400µg ビタミンB群のみ 添加物あり

製造国・工場不明

価格 258円
内容量 30粒(1日1粒)
おすすめ時期 妊活中 妊娠中 授乳中

ランキング5位に食い込んできたのは、まさかまさかの市販の葉酸サプリ!

DHC葉酸サプリの魅力は、やっぱり圧倒的価格の安さ。

葉酸を含めたビタミンB群をしっかりと摂ることが出来るのに、価格は驚きの300円以下!コレはかなり経済的にも気軽に続けることが出来ますね。

その上、様々なサプリを手広く広げているDHCは、徹底した品質管理の上で製造しているので、安くても安心。

ただ、使われている葉酸が石油由来の合成葉酸なのが、残念なポイント。

お試し感覚で葉酸を摂ってみるには、良い商品といえますね。

【DHC葉酸サプリの良い口コミ】

36歳(妊活中)
★★★★★ 5

 

晩婚だったので、妊娠はまだこれから。

 

とりあえず葉酸は妊娠が発覚してからじゃ遅い!って思っていたので、どこでも買えるDHCの葉酸サプリを飲み始めました。

 

正直、お試し感覚で飲んでいるので、効果はよくわかりませんが、飲むことで赤ちゃんを迎え入れる準備が出来ていると、気持ち的に楽になるので重宝しています。

 

それにかなり安いし、なくなってもすぐにドラッグストアで買えるのも良いですね。

24歳(妊娠中)
★★★★★ 5

 

妊娠がわかった時に、お医者さんから葉酸を摂ることを勧められ、母子手帳にも書いてあったのでサプリを飲もうと思ってネットで調べてみたら、結構高くて(笑)

 

そこで手ごろな価格で飲める、この葉酸サプリを飲み始めたんですよね。

 

飲んでみるとそこまで粒が大きくなくサッと飲めます。

 

安すぎるのは正直不安だったけど、毎月の健診で順調に育っていると言われているので、今は飲んでよかったかなって思っています。

31歳(産後)
★★★★☆ 4

 

妊娠したときから葉酸サプリを飲もうと思って、どこでも気軽に買えるDHCの葉酸サプリを飲んでいます。

 

最初は赤ちゃんの為って思って飲み始めたんですが、妊娠中は4kgしか体重が増えなくてちょっと不安だったんですが、飲み続けたのがやっぱり良かったらしく、産後でも母乳がビュービュー出ます(笑)。

 

このサプリは葉酸の量を調整しやすいし、粒も小さく飲みやすいのもいいですね。

 

経済的だし、ちょっとした買い物のついでに買えるのも私には合っているみたい。

【DHC葉酸サプリの悪い口コミ】

24歳(妊活中)
★★★☆☆ 3

 

子供を持つことに強いあこがれがあって、結婚してすぐに妊活開始。

 

葉酸の重要さもその時に知って、手ごろな価格のDHC葉酸サプリでまずは様子を見ようと思いました。

 

ただ、今まで葉酸を飲んだことが無かったので、効果があるかはいまいちわかりませんし、飲み忘れもあって気が付いたら飲まなくなるように…。

 

安いサプリだからいいかって思う時も多いので、やっぱりある程度高いものの方が飲もうと思えるのかな?って思って買わなくなりました。

 

今は別の葉酸サプリを探して使っています。

35歳(妊娠中)
★★☆☆☆ 2

 

年齢的に高齢出産の為、妊娠が発覚してからすぐにドラッグストアに駆け込んで、この葉酸サプリを買って飲み始めました。

 

けど、飲んでも飲んでもつわりの吐き気は止まらない。

 

その上、4回目の健診でお医者さんから小さいかもって言われてショックを受けてしまい、成分表を見てみると、1日1粒って言っているのに、葉酸は100µgしかないじゃん!

 

安いのは確かにうれしいけど、必要量をこれまで摂っていなかったってわかって、かなりショックを受けて飲まなくなってしまいました。

 

やっぱりきちんとした妊婦用の葉酸サプリを飲んでいこうと思います。

30歳(妊娠中)
★☆☆☆☆ 1

 

葉酸が必要って言うのは知っていたので、妊娠を機に無理なく続けられるものとしてこの葉酸サプリを飲み始めました。

 

価格も安いし、どこでも気軽に買える。

 

そう思って飲んでいたんですが、健診で小さいねって言われていまい、急に不安に。

 

そこでいったんやめて、違うサプリに切り替えてみたところ、次の健診では順調に大きくなっていると言われてホッとしました。

 

やっぱり赤ちゃんの為に葉酸を摂るなら、ある程度の品質と量のモノがあった方が良かった。

 

安さだけにこだわって買ったことを、今はかなり後悔しています。

ナゼ人気?ベルタ葉酸サプリの魅力を余すことなくご紹介!

赤ちゃんを早く授かりたい、健康な赤ちゃんに成長してほしい、そんな願いから手に取ることが多い葉酸サプリですが、なぜベルタ葉酸サプリがここまで人気なのか、ちょっと気になりませんか?

そこで、ベルタ葉酸サプリの魅力を詳しく見ていきましょう!

妊活中にいくら食生活に気を付けようとしても、仕事が忙しくなかなか見直しすることが出来ない。

また、妊娠中はもっとひどい状況で、つわりがひどいと食べ物もすぐに戻してしまって、赤ちゃんの成長に良い影響がないのでは…。

こんな悩みを抱えている人も、是非参考にしてみてくださいね。

「妊娠したい!」から「赤ちゃんのための栄養補給」までしっかりサポート!

ベルタ葉酸サプリに含まれている栄養は、ビタミン13種類、ミネラル14種類、アミノ酸20種類とかなり豊富!

葉酸だけではなく、様々な栄養をまとめて摂ることが出来るので、妊娠しやすい体に整えてくれるだけではなく、胎児にも良い影響を与えることが出来ます。

中でも特に注目したいのが、鉄分とカルシウム。

鉄分は貧血や立ち眩み、生理を安定させる効果が期待できますし、カルシウムは赤ちゃんの骨を作るだけではなく、ママさんのイライラ防止にもつながる栄養素です。

他にも葉酸を含めたくさんの栄養が含まれているので、アナタの体を妊娠しやすく、そして赤ちゃんが成長しやすい環境を作ってくれるってワケです。

酵母葉酸、何がスゴイ?

ちなみに…ベルタ葉酸サプリに使われている葉酸は、モノグルタミン酸型で早く吸収されます。

そのため、サッとサプリで飲むことにより、赤ちゃんにいち早く葉酸を送り届けることが出来るのも魅力的ですね。

9種類の添加物が一切入っていない点も注目!

その上、おなかの赤ちゃんに悪影響を与えてしまう添加物を、一切使っていないのもポイント!

ベルタ葉酸サプリは、香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防カビ剤・膨張剤・苦味料・光沢剤の、9つが無添加。

全て野菜や天然成分由来の原料から作られているので、安心してたくさんの栄養をまとめて摂れますね。

5種類の美容成分で妊活・妊娠中でも女を捨てずにキレイを保てる

また、妊活・妊娠中は何かと気持ち的に浮き沈みすることが多い時期。

どれだけ頑張っても、なかなか授かることが出来ずに落ち込んだりイライラしたり…

妊娠発覚して喜んだのは良いけど、つわりが始まったて辛くて、好きなものを満足に食べることが出来なくてイライラしたり、無事に赤ちゃんが成長するか不安になったり。

そんなストレスが原因で、お肌のトラブルに悩まされることも多いんです。

ベルタ葉酸サプリには、そんなマイナスなループから抜け出すために、5種類の美容成分も一緒に配合。

妊活・妊娠中でも毎日キレイを保つことが出来るので、女性らしさを保ちながらおなかの赤ちゃんの為に頑張っていくことが出来るんですよ。

こうして見てみると、ベルタ葉酸サプリはいつ赤ちゃんを迎え入れても大丈夫なように、そしておなかの赤ちゃんの為を思った栄養を摂ることができる、マルチサプリと言うことが出来るのではないでしょうか。

逆にあまりおすすめできない葉酸サプリランキング

毎日の摂取量を守れば特に問題はないけど、できることなら問題が起きそうな栄養が配合されている葉酸サプリは使いたくない。

「妊娠しやすい状態にしたい!」「赤ちゃんが健康で育ってほしい!」そんな願いで葉酸サプリを飲み始めたのに、逆に危険な状態になってしまう…そんなこと、考えたくもないですよね。

だからこそ、妊活・妊娠中・授乳期になるべく摂っておきたくない栄養を、知っておくことも重要なポイント。

そこで最後に、あまりおすすめできない葉酸サプリを、ランキング形式でまとめてみました。

気を付けておきたい成分がどんなものなのかを見極めて、葉酸サプリを選んでいくためにも、是非参考にしていってくださいね。

ネイチャーメイド葉酸サプリ

葉酸の量 他の栄養 注意したい成分
400µg なし 乳糖

セルロース

ショ糖脂肪酸エステル

価格 734円
内容量 150粒(1日2粒)

【おすすめできない理由】

 

乳糖やセルロースといった、おなかを下しやすい人は避けたい添加物を配合しています。

 

また、染色体の異常を引き起こして、赤ちゃんの成長に悪影響を与える可能性があるショ糖脂肪酸エステルはかなりのマイナスポイント。

 

内容量が多く価格が安い葉酸サプリですが、意外にも避けておきたい葉酸サプリといえますね。

 

ワカサプリ 葉酸&オメガ3

葉酸の量 他の栄養 注意したい成分
400µg 2種類 サーモンオイル

カラメル色素

価格 2,592円
内容量 90粒(1日3粒)

【おすすめできない理由】

 

サーモンオイルの原料となる鮭は、ノルウェー産でやや心配が残るうえに、水銀やトキソプラズマなどが入っている可能性も高く、胎児やアナタに悪影響を与える可能性があります。

 

また、カラメル色素は染色体の異常を招く可能性があり、赤ちゃんに悪影響を与える可能性が高いことも注意が必要です。

エレビット

葉酸の量 他の栄養 注意したい成分
800µg 全18種類 酸化チタン

カルミン酸

ショ糖エステル

価格 4,500円
内容量 90粒(1日3粒)

【おすすめできない理由】

 

エレビットに含まれている成分で注意しておきたいのが、着色料の酸化チタンやカルミン酸、そしてショ糖エステルの3つ。

 

この3つの成分にはそれぞれ、以下のような特徴があるんです。

  • 酸化チタン・・・発がん性の疑いがある
  • カルミン酸・・・急性アレルギー反応を引き起こす可能性がある
  • ショ糖エステル・・・染色体の異常による”多指症”などの病気のリスクが考えられる

ただ、これらの成分は大量に摂ることで、可能性が高まるだけ。

 

使われている量も微量ですし、摂取量を守れば特に気にするほどでもないと思いますよ。

まとめ

「妊活してもなかなか授かることが出来ない」、「妊娠が分かったから栄養にも気を付けたい」そんなときに気になる葉酸サプリ。

でも、今回紹介したように葉酸サプリ1つとっても、それが妊活向けなのか、妊娠した後に取っておきたいものなのか、商品によって違っていることが多いですし、危険な成分が使われている葉酸サプリもあります。

だからこそ、アナタにとってどんな葉酸サプリが適しているか、きちんと見極めていく必要があるんです。

今回紹介したことを参考にして、アナタが『コレだ!』と思えるものを見つけて使っていきましょうね。